Силовые нагрузки оказывают положительное влияние на состояние здоровья

Силовые нагрузки оказывают положительное влияние на состояние здоровья. Например, практикующие силовой тренинг значительно меньше страдают от нарушений сна и защищены от возрастного снижения уровня метаболизма.

При помощи силового тренинга можно оказать целенаправленное воздействие на проблемные группы мышц или способствовать сжиганию жира в конкретных участках тела. Правильное распределение нагрузки – единственный эффективный способ достижения полной функциональной сбалансированности организма.

Приобретайте качественную экипировку ANTA для тренировок в фирменных магазинах ANTA SPORTS, ТРУ Титан Арена, 3 этаж.


#anta #training #анта #тренинг #спорт #тренировка #спортзал #нагрузка #фигура #тонус 
#похудение #мышцы #калории #фитнес #успех #здоровье #красота